Les « Trigger Points» sont des points douloureux, des noeuds, qui se trouvent dans les muscles. Ils provoquent des douleurs lors de mouvements ou même au repos. La douleur est souvent ressentie loin du Trigger Point puisque les muscles n’agissent pas seuls mais en synergie avec d’autres muscles, ce qui forme des chaînes musculaires. Quand on appuie sur un de ces points douloureux on arrive souvent à provoquer l’irradiation où la douleur exacte ressentie par la personne. Le traitement consiste à détendre et à assouplir la musculature et à enlever le point manuellement.

Ces points douloureux apparaissent suite à de mauvaises postures, au stress, à la répétition de gestes physiques

Sans traitement, une personne qui souffre de« Trigger Points » risque d’en avoir de plus en plus.
Un point peut provoquer d’autres, soit juste à coté,soit éloigné du point d’origine.
Le but est donc de rechercher des points exacts qui provoquent les douleurs ressenties.

En massant fortement le point, la circulation sanguine augmente et la douleur diminue.